Nadejście wiosny wcale nie musi oznaczać rezygnacji ze sportów zimowych. Miłośnicy śniegu mogą korzystać z jego uroków przez cały rok! Regiony narciarskie na lodowcach to miejsca, w których stoki pozostają śnieżnobiałe bez względu na porę roku.
Wbrew pozorom, lato to fantastyczny okres na narciarskie szaleństwo. Piękna pogoda i dodatkowe atrakcje turystyczne przyciągają pasjonatów z całego świata. Stoki pełne śniegu stanowią wspaniałą alternatywę dla bezproduktywnego wygrzewania się na plaży.
Zamiast bezproduktywnie spędzać godziny wylegując się na kanapie, postaw na aktywny sposób spędzania wolnego czasu. Sporty zimowe to niezawodny sposób na zdrowie i smukłą sylwetkę.
Decydując się na zimowy trening, należy pamiętać o odpowiedniej diecie, która pomoże nam utrzymać efekty odchudzania i dostarczy sił do działania. Ogranicz tłuste posiłki i spożywaj porządne porcje pełnowartościowych pokarmów przed wysiłkiem fizycznym.
Każda godzina treningowa wymaga od organizmu sporych pokładów energii – szczególnie zimą, gdy potrzebujemy jej również do podtrzymania prawidłowej temperatury ciała.
Okres zimowy bez wątpienia sprzyja przeziębieniom. Nieodpowiedni ubiór, zła dieta, czy gwałtowne zmiany temperatur, przyczyniają się do powstawania wielu nieprzyjemnych dolegliwości.
Miłośnicy sportów zimowych doskonale zdają sobie sprawę, że kluczem do udanego wyjazdu jest dobre samopoczucie, które wyklucza wszelkie przeziębienia i kontuzje.
Jak sprawić, aby zdrowie nie opuściło nas podczas górskiej wyprawy?
Zbyt niska temperatura może skutecznie odebrać nam ochotę na praktykowanie sportów zimowych. Wielogodzinny pobyt na stoku sprzyja rozwojowi bakterii i wirusów, a także powstawaniu odmrożeń. Warto się przed nimi zabezpieczyć i pamiętać o kilku wskazówkach, które pozwolą czerpać z narciarstwa stuprocentową przyjemność.
Narciarstwo nie należy do najtańszych sportów. Zdecydowanie wymaga doboru właściwego sprzętu, jak również odzieży. Ta powinna być ciepła, zapewniać swobodę ruchów, jak również zagwarantować bezpieczeństwo podczas możliwych upadków. Jaką odzież na narty wybrać?
Jeden z najważniejszych elementów wchodzących w skład narciarskiego wyposażenia – obok właściwego kombinezonu, rękawic, kasku, gogli, kijków, bądź butów – stanowią właściwie dobrane narty. Przy ich wyborze bierze się pod uwagę wiele czynników – przede wszystkim własne umiejętności, stopień zaawansowania, techniki jazdy oraz miejsca, w których będą one wykorzystywane (amatorskie lub profesjonalne stoki narciarskie, krótsze lub dłuższe trasy, itp.). Nie ulega wątpliwości, iż narciarstwo należy do stosunkowo drogich sportów, w związku z czym dla większości narciarzy równie ważna staje się cena nart. Zatem pojawia się pytanie jakie narty kupić, by sprostać własnym oczekiwaniom i nie naruszyć nadmiernie domowego budżetu? Sprawdź jakie narty do 1 000 zł wybrać, aby być zadowolonym z zakupu!
Sporty zimowe, takie jak na przykład narciarstwo, poza sprawianiem ogromnej przyjemności osobom go uprawiającym, wymagają również skompletowania sprzętu zapewniającego bezpieczeństwo oraz komfort. Obok odpowiedniego kombinezonu, nart, butów, rękawic, kijków czy gogli bardzo ważny element narciarskiego stroju stanowi kask na narty.
Gogle ochronne to jeden z najpopularniejszych sprzętów towarzyszących wypadom w góry. W swoim asortymencie większość sprzedawców posiada gogle przez cały rok, zauważają oni pewną tendencję. Wraz z nastaniem zimy, a szczególnie dni, w których w górach przewidywane są intensywne opady śniegu, automatycznie więcej osób jest zainteresowanych ochroną swoich oczu. Większość jednak wciąż pozostaje przy zdaniu, że gogle są niewygodne, a także ograniczają pole widzenia. Czy mają przy tym rację?